如何培养信心和勇气

如何培养信心和勇气
信心和勇气也完全按照同样的方法产生，只不过你的目标有所不同。如果你打算把时间花在顾虑上，为什么不是建设性的顾虑呢？你一开始应该自己概括和规划最希望出现的结果，并提出你的“假设”；“假如最可能出现的结果真的出现了呢？”然后提醒你自己，这毕竟是可能出现的事。到此为止，还不是将要出现，只是可能而已。提醒你自己：好的和你所希望的结果确实是可能的。
你可以在心理上接受和消化这些“剂量”逐渐增大的